今週の水曜の夜はBBCでも行きませんか？！ by 南 悠麻 (YUMA)

最近、恥ずかしいことに腰の痛みにビクつく生活をしていた。 特にひねったってわけじゃなく、多分疲れから体のバランスが崩れているんだと思う。 寝返りを打つとき、落とした10円玉を拾うとき、ブレーキの調整をするとき、とにかく何をするにも腰に違和感が、何より痛みが有った。 そして昨日の晩。 仲の良いライダーがマッサージをしてくれた。 彼もしばらく腰に悩まされていたようで、友人の整体士にいろいろと手ほどきを受けたと言っていた。 彼からマッサージを受ける前に言われていたのは、腰が痛いけど揉むのは「足」だと。でも彼はその方法で自…