自分のBMXにSALTPLUSの半コマチェーンを装着 by 植山 周志 (SHOE-G)

1ヶ月半前に腰を打ってから、足が痺れているため自転車に乗れない日々が続いているけど 運動しないと太ってくるから、自転車通勤で運動しているよ 数年前みたいに鬼コギ力はついてくると思っているんだ（笑 普段は勉強ばかりしているかな 過去の映像をつなげたものだけど、720のHow-to映像とエントリーを作ってみた ７２０のHow-to それと、CNN Moneyに成功に関する記事があったので、それを要約してみた よかったら読んでみてもいいかもよ 成功の秘訣 ほな、みなさんBMX　Lifeを楽しんでね

この11歳のビアンコ　ライアンちゃん、すごいっす。 感動したい方 僕のBLOGで動画をご覧ください。 http://www.shoe-g.com/2006/07/post_10.html

英語講座を更新してみました。 今日はget freak on という言葉です。 たまに歌に出てくるフレーズですね。 それと、ＢＬＯＧにジャネット　ジャクソンのビデオを埋め込んでみました。 ＢＧＭ付きでどうぞ http://www.shoe-g.com/2006/09/get_freak_on.html