ライダーブログ 最近、恥ずかしいことに腰の痛みにビクつく生活をしていた。特にひねったってわけじゃなく、多分疲れから体のバランスが崩れているんだと思う。寝返りを打つとき、落とした10円玉を拾うとき、ブレーキの調整をするとき、とにかく何をするにも腰に違和感が、何より痛みが有った。そして昨日の晩。仲の良いライダーがマッサージをしてくれた。彼もしばらく腰に悩まされていたようで、友人の整体士にいろいろと手ほどきを受けたと言っていた。彼からマッサージを受ける前に言われていたのは、腰が痛いけど揉むのは「足」だと。でも彼はその方法で自...
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